Tag: depressione invernale

Winter depression: che cos’è la depressione invernale?

Proviamo ad immaginare una scena che si ripete immutata nei giorni invernali e che dovrà protrarsi nei prossimi mesi: la sveglia suona e fuori è freddo, la sveglia suona e a volte fuori piove, diluvia. La voglia di scendere dal letto è nulla. E doversi vestire in pieno inverno aggiungendo strati su strati non aiuta. Sono immagini di ordinaria tristezza da maltempo e l’umore si fa sempre più nero.  Si tratta di uno stato di malessere che accomuna molte persone e questo perché il meteo ha effetti inequivocabili sull’umore.
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Winter depression: semplice desiderio di primavera?

winter depression

L’inverno per molte persone è sempre un periodo molto difficile che viene superato ed affrontato con molte difficoltà. I primi disagi, che più passa il tempo più diventano problematiche vere e proprie, iniziano a sorgere già con la fine dell’estate quando le giornate iniziano a diventare più fresche, e soprattutto quando iniziano a diminuire le ore di luce. Aumentano in proporzione, ansia, pensieri ossessivi e paure.
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