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AUTOSTIMA: che cos’è e come si rafforza

L’autostima può essere definita come la valutazione che il soggetto ha di sé e della qualità nelle relazioni con gli altri: come sono? Sono adeguata, degna, amabile? Sono capace, piacevole, competente? E in che misura? Più o meno di altri? Quali sono i miei punti deboli e quali quelli forti? Questi ed altri interrogativi sono contenuti costantemente nei nostri pensieri e tutto quello che ci capita ha per noi una valenza autovalutativa in senso positivo o negativo.
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